Jeder, der schon einmal vom Lippenherpes geplagt war, kennt das unangenehme Kribbeln, das die Ankunft der lästigen Bläschen ankündigt. Es schleicht sich in unseren Alltag, unterbricht unsere Routine und lässt uns ein Stückchen weit verzweifeln. Denn die juckenden Bläschen können nicht nur äußerst schmerzhaft sein, sondern können auch an unserem Selbstbewusstsein kratzen.
Glücklicherweise gibt es heutzutage zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten und Präventionstipps, die Ihnen dabei helfen können, Herpes effektiv zu bekämpfen und die Häufigkeit von Ausbrüchen zu reduzieren. Was haben Entspannungstechniken und Nahrungsergänzungsmittel von Nature Love damit zu tun? Das verraten wir Ihnen in diesem Artikel!
Behandlungsmöglichkeiten – dem Herpes den Kampf ansagen!
Wenn die Bläschen schon da sind, gibt es verschiedene Arten von Behandlungen, aus denen Sie wählen können. Dazu gehören:
- Antivirale Cremes: Dazu zählen medizinische Cremes und Salben, die direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen werden. Diese Produkte enthalten in der Regel antivirale Wirkstoffe, die das Wachstum des Herpesvirus hemmen.
- Antivirale Medikamente: Bei besonders schwerem Verlauf kommt die Einnahme von antiviralen Tabletten in Frage. Sie helfen dabei, die Symptome zu lindern und den Heilungsprozess zu verbessern.
- Nahrungsergänzungsmittel: Wenn Sie einen natürlichen Weg bevorzugen, können Sie auf Nahrungsergänzungsmittel setzen. So gilt die Aminosäure L-Lysin bei Herpes als effektiv, da sie die Vermehrung der Herpesviren hemmt. Zink hingegen kann helfen, die Heilung zu beschleunigen.
- Honig: Wenn Sie Honig bereits beim ersten Anzeichen auf die noch bläschenfreien Stellen schmieren, können Sie einen Ausbruch unter Umständen verhindern. Es gilt als ein natürliches Antibiotikum, das entzündungshemmend und antibakteriell wirkt, wobei besonders Manuka Honig empfohlen wird. Ist der Honig jedoch bereits abgekocht oder erhitzt, ist keine positive Entwicklung zu erwarten.
- Hausmittel: Sehr beliebt ist unter anderem Zahnpasta, die auf die Bläschen aufgetragen wird und diese austrocknen soll. Einige Menschen berichten auch über positive Erfahrungen mit Teebaumöl, Ingwer oder Aloe Vera. Hier gilt es zu experimentieren, denn die Wirkung ist nicht wissenschaftlich belegt und jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf die Anwendung.
Präventionstipps – Bläschen vermeiden, bevor sie auftauchen
Doch warum die Bläschen erst ausbrechen lassen? Mit den richtigen Strategien und der passenden Gesundheitsvorsorge können Sie den Ausbrüchen Einhalt gebieten und diese vorbeugen.
Eine Maßnahme läge etwa darin, L-Lysin und Zink vorbeugend zu supplementieren – insbesondere, wenn Sie häufig an Herpes Ausbrüchen leiden oder eine stressige Zeit durchleben. Denn was viele nicht wissen: Stress kann ein Auslöser für Herpes sein. Reduzieren Sie diesen daher durch Entspannungsübungen, Atemübungen oder Meditationen. Oder helfen Sie Ihrem Körper durch Zusätze wie Ashwagandha, besser Stress abzubauen.
Für viele hat es sich bezahlt gemacht, in einen Lippenpflegestift mit Sonnenschutz zu investieren. Dieser schützt die Lippen vor schädlichen UV-Strahlen, welche ebenfalls häufig als Auslöser für Herpes gelten. Wenn die Lippenpflege zusätzlich etwas Manuka Honig enthält, ist das der perfekte Schutz für die empfindliche Haut Ihrer Lippen.
Als letzten Tipp können wir Ihnen empfehlen, sich gut um Ihr Immunsystem zu sorgen. Schließlich handelt es sich beim Herpes um Viren und diese kann unser Körper am besten mit einem starken Immunsystem im Zaum zu halten.
Bildnachweis Titelbild: PixaBay – Silviarita
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