Abnehmen nach der Schwangerschaft – langsam und auf gesunde Art und Weise

Werdende Mütter machen sich bereits während der Schwangerschaft Gedanken darüber, wie sie die überschüssigen Pfunde nach der Geburt schnell wieder loswerden. Das Zauberwort für eine erfolgreiche Diät lautet an dieser Stelle jedoch: langsam. Eine Gewichtsreduzierung braucht Zeit Ist das Baby erst einmal da, wünschen sich viele Mütter so schnell wie möglich, ihre “alte Form” zurück und greifen deshalb auf radikale Gewichtsreduzierungen in Form von Crash-Diäten zurück. Davon raten Experten jedoch dringend ab. Es gibt schließlich einen Grund dafür, weshalb der weibliche Körper während der Schwangerschaft Reserven aufgebaut hat. Eine Schwangerschaft ist immer eine Belastung und erfordert eine Menge Energie. Die … Abnehmen nach der Schwangerschaft – langsam und auf gesunde Art und Weise weiterlesen